每个女性都有过类似的经历，当月经该来的日子到了，却迟迟没有动静时，心中难免会有些焦虑和不安。这种情况可能由多种原因引起，因此我们需要冷静下来，分析具体的情况，并采取适当的措施。

1. 压力过大或生活作息不规律

现代生活节奏快，工作学习的压力常常让人身心疲惫。长期处于高压状态或者熬夜、饮食不规律等不良生活习惯都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。如果你近期有过较大的精神压力或身体劳累，可以尝试调整作息，保证充足的睡眠，适当进行放松训练如瑜伽、冥想等，让身体逐渐恢复平衡。

2. 体重变化

体重的急剧增加或减少也会影响月经周期。如果近期你进行了极端节食减肥或者暴饮暴食，可能会导致体内激素水平波动，进而影响月经的正常到来。建议保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质，避免过度追求瘦身而损害身体健康。

3. 怀孕的可能性

如果有性生活且未采取有效避孕措施，那么怀孕是最常见的原因之一。即使只是轻微的延迟，也应该考虑这一可能性。可以通过早孕试纸检测尿液中的HCG水平来初步判断是否怀孕。当然，为了确认结果更准确，最好去医院做进一步检查。

4. 疾病因素

某些妇科疾病也可能导致月经推迟，例如多囊卵巢综合症、子宫内膜炎等。此外，甲状腺功能异常、肾上腺疾病等全身性疾病同样会对月经产生影响。如果排除了上述常见原因后仍无改善，建议及时就医，通过专业的医疗手段查明病因。

5. 其他注意事项

- 如果只是偶尔一次月经推迟，不必过于担心，这属于正常现象。

- 避免盲目服用药物催经，尤其是未经医生指导的药物，以免对身体造成伤害。

- 定期体检有助于了解自身健康状况，及时发现潜在问题。

总之，“到月经期但未来该怎么办”这个问题并没有固定的答案，需要结合个人实际情况来处理。面对这种情况，首先要保持乐观心态，同时注意观察身体的变化。若持续时间较长或伴随其他不适症状，则应及时寻求专业帮助，确保自己的身心健康。