蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常增高的情况，通常是肾脏功能出现问题的一个信号。对于一些人来说，蛋白尿可能是暂时性的，可能会自行恢复正常。但是，这并不意味着所有蛋白尿都可以忽视或者期待它自行痊愈。

首先，我们需要了解蛋白尿的成因。蛋白尿可以由多种因素引起，包括剧烈运动、发热、情绪紧张等生理因素，也可能与肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等疾病相关。如果是由于暂时性的生理因素导致的蛋白尿，通常在诱因消除后，蛋白尿会逐渐恢复正常。例如，在剧烈运动后出现的一过性蛋白尿，休息一段时间后，尿液中的蛋白质水平就会下降到正常范围。

然而，如果蛋白尿是由慢性疾病引起的，如糖尿病或高血压，那么仅靠等待是无法解决问题的。这些情况下，蛋白尿可能不会自行消失，甚至可能导致更严重的肾脏损伤。因此，及时就医并接受专业的治疗是非常重要的。

对于那些担心蛋白尿的患者，建议定期进行尿液检查和肾功能检测。通过这些检查，医生可以评估蛋白尿的程度以及肾脏健康状况，并根据具体情况制定治疗方案。如果发现蛋白尿与某种疾病有关，则需要针对原发病进行治疗，以防止进一步的肾脏损害。

总之，虽然某些类型的蛋白尿可能会自行恢复正常，但这并不适用于所有情况。面对蛋白尿问题时，最重要的是找到其根本原因，并采取适当的措施加以应对。如果有任何疑问或担忧，请务必咨询专业医生的意见。保持良好的生活习惯，定期体检，早发现、早治疗，才能更好地保护我们的肾脏健康。