牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑和牙结石积累引起，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收等问题。而单纯性牙周炎是指病变局限于牙龈组织的一种轻度牙周炎。及时治疗可以有效防止病情恶化，以下是一些常用的治疗方法：

1. 口腔卫生教育与日常护理

改善个人口腔卫生是治疗单纯性牙周炎的基础。患者需要掌握正确的刷牙方法，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，并配合使用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙。每天至少刷牙两次，饭后漱口，定期更换牙刷。

2. 洁牙治疗

洁牙（即洗牙）是治疗牙周炎的重要手段之一。通过专业的超声波洁牙设备清除牙齿表面及牙龈边缘的牙菌斑和牙结石，减少细菌滋生，减轻炎症。通常情况下，每半年到一年进行一次专业洁牙即可保持口腔健康。

3. 牙龈按摩与局部药物应用

在医生指导下进行适当的牙龈按摩有助于促进血液循环，增强牙龈抵抗力。同时，可选用一些具有抗菌消炎作用的漱口水或药膏涂抹于患处，帮助缓解症状并加速愈合过程。

4. 改善全身状况

某些全身性疾病如糖尿病等可能加重牙周病的发展速度，因此对于患有此类疾病的患者来说，在积极控制原发病的同时也要注重牙周保健工作。

5. 定期复查与维护

即使经过治疗后病情得到缓解，也应按照医嘱定期回诊检查，以便及时发现复发迹象并采取相应措施加以处理。此外，养成良好的生活习惯，避免吸烟饮酒等不良嗜好，也有利于维持长期疗效。

总之，面对单纯性牙周炎问题时，早期干预至关重要。只有坚持科学合理的护理方案，并积极配合专业人员开展规范化诊疗活动，才能最大限度地保护我们的牙齿健康。