饮食调理
1. 补充液体：腹泻可能导致脱水，因此要多喝水或电解质饮料，以防止身体失去过多水分。
2. 易消化食物：选择一些容易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣和生冷食品。
3. 富含纤维的食物：适量摄入香蕉、苹果泥等含纤维丰富的食物，有助于稳定肠道功能。
安全用药
如果非处方药物不可避免，则需咨询医生后使用。常见的安全选项包括：
- 益生菌：可以帮助恢复肠道菌群平衡。
- 蒙脱石散：用于吸附肠道内的有害物质，减少腹泻次数。
注意事项
- 不要自行服用抗生素或其他未经医生同意的药物。
- 如果腹泻持续超过48小时或伴有其他严重症状（如高烧、剧烈腹痛），应立即就医。
总之，在怀孕期间遇到健康问题时，最安全的做法是及时寻求专业医疗人员的帮助，确保母婴的安全。
