在怀孕期间，夫妻之间关于亲密关系的问题常常会引发许多疑问和担忧。尤其是在怀孕初期和中期，准父母们可能会对是否可以同房以及如何进行更加谨慎地考虑。那么，怀孕后到底多久可以同房一次呢？这需要根据孕妇的具体情况来判断。

首先，怀孕初期（前三个月）是胎儿发育的关键时期，此时胚胎尚未完全稳定，容易受到外界因素的影响。因此，在这一阶段，建议尽量避免过于频繁的同房行为，以免引发子宫收缩或其他不良反应。通常来说，每周一次即可满足需求，但具体频率还需听从医生的建议。

进入怀孕中期（四到六个月），胎儿相对稳定，孕妇的身体状况也有所改善，这时可以适当增加同房次数。一般情况下，每周两到三次是比较合适的。不过，每位孕妇的情况不同，如果存在流产史、妊娠高血压或前置胎盘等情况，则仍需严格控制频率甚至完全避免。

到了怀孕晚期（七个月以后），随着胎儿逐渐增大，孕妇可能会感到不适甚至行动不便，此时应减少同房次数，并注意动作轻柔，避免压迫腹部。同时，如果出现腹痛、阴道出血等异常症状，应及时就医检查。

此外，在整个孕期中，双方都应注意保持良好的沟通与理解，尊重彼此的感受。使用润滑剂、选择舒适的体位等方式也可以帮助提升体验感，但务必确保安全卫生。

总之，怀孕后的同房频率没有固定答案，最重要的是遵循专业医生指导并结合自身实际情况灵活调整。只有这样，才能让这段特殊的时光成为美好而健康的回忆。