谷氨酸氨基转移酶（ALT），也被称为丙氨酸氨基转移酶，是一种在肝细胞中广泛存在的酶。当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，因此血清中的ALT水平常被用来评估肝脏健康状况。
正常情况下，成年人的ALT正常参考范围通常在7-56单位/升之间，但这个范围可能会因实验室的不同检测方法和设备而略有差异。对于儿童来说，ALT的正常值通常与成人相似，但也可能因为年龄、性别等因素有所不同。
需要注意的是，虽然ALT升高常常提示肝脏问题，但它并不是唯一的指标。医生通常会结合其他肝功能测试结果，如天冬氨酸氨基转移酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）和胆红素等，来综合判断肝脏的健康状态。
此外，一些非肝脏疾病也可能导致ALT升高，例如剧烈运动、肌肉损伤或某些药物的影响。因此，在发现ALT异常时，不应立即下结论，而应进一步检查以确定具体原因。
保持健康的生活方式是维护肝脏健康的最佳策略。这包括均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒以及定期体检。如果怀疑自己有肝脏问题，应及时就医并接受专业诊断和治疗。
总之，了解自己的ALT水平，并在必要时寻求医疗建议，可以帮助我们更好地保护肝脏健康。记住，早期发现和干预总是比晚期治疗更为有效。
