在中医理论中，肺是人体的重要器官之一，它不仅主管呼吸，还参与了水液代谢和免疫功能。肺气虚是指肺的功能减弱，无法正常完成其生理功能的状态。这种状态可能由多种原因引起，如长期劳累、久病体虚、饮食不当等。了解肺气虚的表现和症状有助于我们及时发现并调理身体。

首先，肺气虚的一个典型表现是呼吸困难。患者常常感到气短，尤其是在活动后更为明显。这是因为肺气不足导致气体交换效率降低，使得身体无法获得足够的氧气。此外，肺气虚还可能导致声音低弱，说话时容易出现断续的情况。

其次，肺气虚还会引发一系列呼吸道症状。例如，咳嗽是常见的表现之一，但这种咳嗽通常是干咳或少痰，且夜间加重。同时，由于肺主皮毛，肺气虚还可能表现为皮肤干燥、易过敏等问题。

再者，肺气虚对免疫系统的影响也不容忽视。患者容易感冒，且一旦感冒则难以痊愈。此外，还可能出现自汗（即不因运动或高温而出汗），这是由于肺气不能固摄津液所致。

最后，从全身角度来看，肺气虚还可能伴随疲倦乏力、精神萎靡等症状。这是因为肺气虚弱影响了气血运行，进而影响到全身的能量供应。

针对肺气虚的情况，中医提倡通过调整生活方式来改善症状。例如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当锻炼以增强体质；选择一些有益于补肺的食物，如百合、银耳等。如果情况较为严重，则需要寻求专业医生的帮助，采用中药进行调理。

总之，肺气虚是一种常见的体质问题，其主要表现为呼吸困难、呼吸道不适以及免疫力下降等。通过科学合理的调养方法，可以有效缓解这些症状，提高生活质量。