在生活中，我们常常会遇到各种健康问题，其中肺部炎症是较为常见的一种。那么，当肺部出现炎症时，是否能够依靠自身免疫力自行恢复呢？这个问题涉及到医学知识和个体差异，因此我们需要从多个角度来分析。

首先，肺部炎症通常分为急性和慢性两种类型。急性肺部炎症往往是由细菌、病毒或真菌感染引起的，比如肺炎链球菌感染或流感病毒感染。在某些情况下，人体自身的免疫系统可能足以对抗这些病原体，从而实现自愈。例如，轻微的病毒感染可能会被身体的免疫反应所清除，但前提是患者保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食以及避免过度劳累。

然而，对于一些复杂的病因，比如严重的细菌感染或者长期暴露于有害物质（如吸烟、空气污染）导致的慢性炎症，则很难仅靠自身恢复。在这种情况下，及时就医并接受专业治疗显得尤为重要。医生可能会根据病情开具抗生素、抗病毒药物或其他针对性的治疗方案，以帮助控制感染和减轻症状。

此外，个人的生活方式也对肺部炎症的恢复起着至关重要的作用。戒烟、远离二手烟环境、均衡膳食、适量运动以及保持室内空气流通等措施，都能够有效增强机体抵抗力，促进康复过程。同时，定期体检有助于早期发现潜在疾病，避免病情恶化。

总之，肺部炎症是否能自愈取决于具体原因及个体状况。虽然部分轻度病例可能通过自我调节得到缓解，但对于大多数情况而言，寻求专业医疗建议才是最明智的选择。只有科学应对，才能更好地保护我们的呼吸健康。