【如何醒酒减轻头痛】饮酒后常伴随头痛，这是由于酒精导致脱水、血管扩张及代谢产物堆积所致。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 喝水或电解质饮料，缓解脱水 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含果糖，有助于分解酒精 |
| 休息 | 充足睡眠帮助身体恢复 |
| 吃清淡食物 | 如粥、香蕉，避免刺激肠胃 |
| 喝姜茶 | 有助缓解恶心和不适 |
建议适量饮酒，避免空腹喝酒。若头痛严重，可服用止痛药（如对乙酰氨基酚），但不宜频繁使用。保持健康习惯是预防醉酒头痛的关键。
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问 如何醒酒减轻头痛
2025-10-31 12:41:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 12:41:42
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