【早射怎么治疗和调理】早射是男性常见的性功能问题，主要表现为性生活时间过短。治疗和调理需从生活习惯、心理调节和医学手段多方面入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理疏导 | 缓解焦虑，改善夫妻关系，增强信心 |
| 行为训练 | 如“挤压法”、“停-动法”等，延长射精时间 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物 |
| 生活调整 | 规律作息、适度运动、避免烟酒 |
| 饮食调理 | 多吃富含锌、镁的食物，如坚果、海鲜 |
早射可通过综合调理得到改善，建议及时就医，根据个人情况选择合适方案。
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