【免疫力低下能吃什么】免疫力低下时，饮食调理尤为重要。合理搭配营养，有助于增强身体抵抗力。以下是一些适合免疫力低下人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆制品 | 补充必需氨基酸，促进免疫细胞生成 |
| 维生素类 | 柑橘、猕猴桃、胡萝卜 | 富含维生素C和A，增强抗病能力 |
| 益生菌类 | 酸奶、泡菜 | 调节肠道菌群，提升整体免疫力 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 提供膳食纤维和B族维生素 |
建议避免高糖、高油、加工食品，保持饮食均衡。根据个人情况，可适当咨询医生或营养师调整饮食方案。
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