【鱼不能和什么同吃】鱼是营养丰富的食物，但搭配不当可能影响消化或引发不适。以下为常见不宜与鱼同食的食物总结：
| 不宜同食的食物 | 原因 |
| 豆腐 | 含有大量蛋白质，与鱼同食易导致消化不良 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙的吸收 |
| 柿子 | 寒性食物，与鱼同食易引起腹泻 |
| 红枣 | 性温，与鱼同食可能引起上火 |
| 牛奶 | 蛋白质过量，加重肠胃负担 |
建议食用鱼时，搭配清淡、易消化的食物，如米饭、蔬菜等，以保证营养均衡和身体健康。
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问 鱼不能和什么同吃
2025-10-30 12:26:01
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2025-10-30 12:26:01
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