【罗勒叶的功效与作用】罗勒叶是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症反应。 |
| 改善消化 | 促进胃液分泌，缓解胀气和消化不良。 |
| 抗菌效果 | 对某些细菌有抑制作用，有助于口腔健康。 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，可帮助放松心情。 |
| 营养丰富 | 富含维生素K、铁和钙等，对骨骼和血液健康有益。 |
罗勒叶常用于意大利菜、泰国菜等，不仅提升风味，也带来健康益处。适量食用可增强体质，改善日常饮食结构。
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