【偏头痛怎么办快速缓解疼痛】偏头痛是一种常见的神经性头痛，发作时疼痛剧烈，常伴随恶心、畏光等症状。以下是一些快速缓解偏头痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷额头或后颈，可收缩血管，减轻疼痛 |
| 咖啡因 | 少量咖啡因有助于缓解头痛，如喝一杯咖啡 |
| 深呼吸 | 放松身心，减少紧张感，有助于缓解症状 |
| 避免强光 | 进入安静、昏暗的房间休息，减少刺激 |
| 药物 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可短期使用 |
注意：若频繁发作或症状严重，建议及时就医，避免自行长期用药。
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