【皮肤干燥缺什么】皮肤干燥可能是多种因素导致的，常见的原因包括缺乏水分、营养不足或环境影响。了解皮肤干燥时“缺什么”，有助于针对性护理。
| 缺乏物质 | 表现与影响 | 建议补充方式 |
| 水分 | 皮肤紧绷、脱皮 | 多喝水，使用保湿产品 |
| 维生素A | 角质层变厚、粗糙 | 食用胡萝卜、绿叶菜 |
| 维生素E | 皮肤干燥、易裂 | 坚果、植物油、橄榄油 |
| 胶原蛋白 | 弹性下降、干纹 | 高蛋白饮食、胶原蛋白饮品 |
日常注意补水和均衡饮食，可有效改善皮肤干燥问题。
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问 皮肤干燥缺什么
2025-10-28 13:12:45
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皮肤干燥缺什么，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-28 13:12:45
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