【皮肤暗沉的原因】皮肤暗沉是很多人常见的肌肤问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于更好地改善肤质。
| 原因 | 说明 |
| 紫外线照射 | 长时间暴露在阳光下会刺激黑色素生成，导致肤色变暗。 |
| 不良作息 | 熬夜、睡眠不足会影响皮肤修复，使肤色暗淡无光。 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素C、E等抗氧化物质，影响皮肤光泽。 |
| 皮肤代谢慢 | 老废角质堆积，导致肤色不均、暗沉。 |
| 内分泌失调 | 激素变化可能引发色素沉淀，造成肤色不匀。 |
改善皮肤暗沉需从日常护理入手，注意防晒、保持良好作息、合理饮食，并适当使用美白产品。
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