【委中的神奇功效与作用】委中穴是中医常用穴位之一，位于膝后腘横纹中点，具有疏通经络、缓解疼痛等作用。常用于治疗腰痛、下肢麻木、关节疼痛等问题。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 疏通经络 | 改善局部血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 缓解腰痛 | 对腰椎间盘突出、腰肌劳损有辅助疗效 |
| 退热 | 可用于高热、感冒等病症的辅助治疗 |
| 调节脏腑功能 | 与膀胱经相关，有助于调理泌尿系统 |
委中穴可通过针灸、按摩等方式刺激，日常保健可配合运动使用。但需注意，穴位疗法应由专业人员操作，避免误伤。
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