【引起高血压的原因有哪些】高血压是一种常见疾病，其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史，易增加患病风险 |
| 不良饮食 | 高盐、高脂饮食，摄入过多钠元素 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体代谢减慢 |
| 肥胖 | 体重超标导致心脏负担加重 |
| 吸烟饮酒 | 烟草和酒精会刺激血管收缩 |
| 压力过大 | 长期精神紧张，影响血压调节 |
此外，年龄增长、某些疾病（如肾脏病）及药物副作用也可能引发高血压。保持健康生活方式是预防和控制高血压的关键。
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