【腰背筋膜炎能自愈吗】腰背筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要表现为腰部或背部的持续性疼痛。是否能自愈取决于病情的严重程度和个体的身体状况。
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻度患者可能在休息、调整生活习惯后自愈 |
| 治疗方式 | 保守治疗为主，如热敷、理疗、药物等 |
| 自愈时间 | 一般1-3个月可明显缓解 |
| 需要就医情况 | 疼痛持续不减、影响日常活动时应尽早就医 |
建议患者保持良好作息，避免久坐久站，适当锻炼增强肌肉力量。若症状反复或加重，应及时咨询专业医生，以免延误治疗。
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