【晚上可以吃水果】晚上是否可以吃水果，一直是人们关注的问题。其实，适量吃水果对身体有益，但需注意种类和量。
| 适合晚上吃的水果 | 不适合晚上吃的水果 |
| 苹果 | 芒果 |
| 梨 | 香蕉 |
| 石榴 | 柿子 |
| 猕猴桃 | 荔枝 |
建议晚上吃水果时间在睡前1-2小时，避免过量，以免影响消化和睡眠。选择低糖、易消化的水果更佳。总体来说，晚上可以吃水果，但需合理搭配与控制。
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问 晚上可以吃水果
2025-10-26 18:30:29
问题描述：
晚上可以吃水果，求路过的大神指点，急！
