【羊奶的功效与作用】羊奶作为一种营养丰富的饮品，近年来受到越来越多关注。它不仅口感温和，还具有多种健康功效，适合不同人群饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 易消化吸收 | 脂肪颗粒小，比牛奶更易被人体吸收。 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善肠道健康 | 含有益生菌，有助于调节肠道菌群。 |
| 适合乳糖不耐者 | 相比牛奶，羊奶乳糖含量低，不易引起不适。 |
总体来看，羊奶是一种营养价值高、适合多数人群的天然饮品，尤其适合儿童、孕妇及消化功能较弱的人群。
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