【嘴周围和下巴长痘痘是怎么回事】嘴周围和下巴长痘痘，通常与内分泌、饮食、生活习惯等因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期等导致激素波动 | 保持规律作息，必要时就医调理 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物刺激皮脂分泌 | 减少油腻和甜食，多喝水 |
| 不良习惯 | 玩手机、用手摸脸、枕头不干净 | 注意卫生，勤换枕套 |
| 毛囊炎 | 细菌感染引起 | 保持皮肤清洁，避免挤压痘痘 |
建议日常注意饮食清淡、作息规律，并保持面部清洁。若长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生。
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