【羊蛋的功效与作用】羊蛋，即绵羊的睾丸，是一种传统食材，在部分地区被视为滋补佳品。其营养丰富，含有多种蛋白质、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。
总结：
羊蛋在中医中被认为有补肾壮阳、强身健体的作用，常用于改善男性性功能、增强体力。现代营养学则认为其富含锌、硒等微量元素，有助于提高免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 传统认为可改善肾虚、增强性功能 |
| 增强体力 | 含有丰富营养，有助于恢复精力 |
| 提高免疫力 | 富含锌、硒等元素，有助免疫系统健康 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于血红蛋白生成 |
注意事项： 羊蛋属于高胆固醇食物，不宜过量食用，尤其高血压、高血脂人群应谨慎。
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