【夜里睡觉口干舌燥是什么原因】夜里睡觉时口干舌燥可能是多种因素引起的，常见的原因包括环境、生活习惯和健康问题。以下是对该问题的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 环境因素 | 空调或暖气使用过久，导致空气干燥 |
| 呼吸方式 | 习惯性张口呼吸，如鼻塞或打鼾 |
| 饮食习惯 | 睡前摄入过多辛辣、咸味食物 |
| 身体状况 | 脱水、糖尿病、唾液分泌减少等疾病 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致口干副作用 |
建议调整睡眠环境，保持适当湿度，避免睡前饮食过量，并关注自身健康状况。如有持续不适，应及时就医检查。
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