【髋关节炎正确的睡觉姿势】髋关节炎患者在睡眠时，选择合适的姿势有助于缓解疼痛、减少关节压力。以下是几种推荐的睡姿及注意事项。
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧（患侧朝下） | 减轻髋关节压力 | 避免压迫患侧，可在双膝间夹枕头 |
| 仰卧 | 保持脊柱自然弯曲 | 可在膝盖下方垫软枕 |
| 俯卧 | 不推荐，易加重髋部负担 | 尽量避免此姿势 |
建议避免长时间保持同一姿势，适当调整体位可有效减轻不适。同时，选择合适的床垫和枕头也有助于改善睡眠质量。
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问 髋关节炎正确的睡觉姿势
2025-10-26 09:24:25
问题描述：
髋关节炎正确的睡觉姿势，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-26 09:24:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
