【罗汉果泡水喝的功效和副作用】罗汉果是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效，适合咽喉不适、咳嗽或口干的人群饮用。
但长期或过量饮用也可能带来一些副作用，如脾胃虚寒者可能出现腹泻，部分人可能对罗汉果过敏。
以下是罗汉果泡水的主要功效与潜在副作用的总结：
| 功效 | 副作用 |
| 清热润肺 | 脾胃虚寒者腹泻 |
| 止咳化痰 | 过量可能导致上火 |
| 生津止渴 | 部分人过敏反应 |
| 降低血糖（辅助） | 长期饮用需注意体质变化 |
建议适量饮用，并根据自身体质调整使用频率。
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