【盆腔炎的自我疗法是什么】盆腔炎是女性常见的妇科疾病，常由细菌感染引起。虽然需在医生指导下治疗，但一些自我疗法可辅助缓解症状、促进康复。
| 自我疗法 | 说明 |
| 保持卫生 | 注意个人清洁，避免使用刺激性洗液，勤换内裤。 |
| 热敷腹部 | 每天用热水袋热敷下腹，有助于缓解疼痛和炎症。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣油腻。 |
| 避免劳累 | 保证充足休息，避免剧烈运动或久坐。 |
| 忌性生活 | 在治疗期间避免性生活，防止交叉感染。 |
注意：以上方法仅作为辅助手段，若症状持续或加重，应及时就医。
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