【猪腰子的功效与作用是什么】猪腰子，即猪的肾脏，是一种常见的食材，具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 中医认为猪腰子能补肾气，适合肾虚者食用 |
| 增强体力 | 富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力 |
| 改善贫血 | 含铁量高，有助于改善缺铁性贫血 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提升免疫功能 |
| 滋阴润燥 | 对于体质虚弱、容易疲劳的人有一定调理作用 |
猪腰子虽好，但不宜过量食用，尤其高血压、高血脂人群应谨慎。建议搭配清淡食材，烹饪时注意去腥处理。
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