【突然腰疼是什么原因】突然腰疼可能由多种因素引起，了解常见原因有助于及时应对。以下是一些常见诱因及特点：
| 原因 | 症状 | 常见人群 |
| 腰肌劳损 | 酸痛、僵硬，活动后加重 | 办公族、体力劳动者 |
| 腰椎间盘突出 | 疼痛放射至腿部，坐立困难 | 长期久坐或负重者 |
| 肾结石 | 一侧腰部剧烈疼痛，可能伴尿频 | 饮水不足、饮食不规律者 |
| 腰部扭伤 | 活动受限，局部压痛 | 运动不当或跌倒者 |
| 妇科问题（女性） | 下腹或腰部隐痛，月经异常 | 育龄女性 |
建议出现持续或剧烈腰痛时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意姿势、适度运动，可有效预防突发腰痛。
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