【养肺清肺吃什么】在日常生活中，由于空气污染、吸烟、压力大等因素，肺部容易受到伤害。适当饮食可以帮助养肺清肺，增强免疫力。以下是一些有助于肺部健康的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 润肺生津，缓解咽喉干燥 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，保护呼吸道 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助排毒 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 花生 | 补肺益气，润肠通便 |
| 红枣 | 补气养血，增强体质 |
通过合理搭配这些食物，可以有效改善肺部功能，提升身体抵抗力。建议根据个人体质选择适合的食材，保持饮食均衡。
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