【酒后喝什么解酒】酒后适量饮用一些饮品有助于缓解不适，促进酒精代谢。以下是常见解酒饮品及其作用总结：
| 饮品 | 作用 | 注意事项 |
| 温水 | 补充水分，稀释酒精 | 多次少量饮用 |
| 牛奶 | 缓冲胃部，减少刺激 | 喝前可先吃点食物 |
| 果汁 | 补充维生素，加速代谢 | 可选橙汁、柠檬汁等 |
| 蜂蜜水 | 促进酒精分解，缓解头痛 | 温水冲泡更佳 |
| 绿茶 | 提神醒脑，帮助排毒 | 不宜过浓，避免空腹饮 |
建议酒后避免饮用咖啡或冷饮，以免加重身体负担。合理饮酒，注意休息，是保护健康的关键。
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问 酒后喝什么解酒
2025-10-25 07:46:59
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