【甜石榴的功效与作用有哪些】甜石榴是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素E、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 降低胆固醇 | 研究表明，石榴汁有助于降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）。 |
| 改善心血管健康 | 可能有助于降低血压，改善血液循环。 |
甜石榴不仅味道鲜美，还对身体有多方面的益处，适合日常适量食用。
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