【雪菊的功效与副作用】雪菊，又称新疆雪莲，是一种生长在高寒地区的植物，常被用作茶饮或中药材。其功效多样，但也存在一定副作用。
总结：
雪菊具有抗氧化、增强免疫力、促进血液循环等作用，适合日常饮用。但过量食用可能导致胃部不适、腹泻等问题，孕妇及体质偏寒者应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、增强免疫力、改善血液循环、缓解疲劳 |
| 副作用 | 胃部不适、腹泻、体质偏寒者不宜、孕妇慎用 |
| 适宜人群 | 一般健康人群，尤其是需要增强免疫力者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、脾胃虚寒者、过敏体质者 |
适量饮用雪菊茶，有助于身体健康，但需注意个体差异，避免过量。
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