【莲雾的功效与作用及营养价值】莲雾是一种热带水果，口感清甜多汁，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 补充维生素C | 富含抗氧化物质 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维 |
| 清热解毒 | 具有天然清凉效果 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸 |
| 维持血糖稳定 | 含糖量低，适合糖尿病患者 |
莲雾可直接食用，也可用于制作饮品或沙拉。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。
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问 莲雾的功效与作用及营养价值
2025-10-24 06:58:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 06:58:01
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