【粉葛搭配什么煲汤祛湿】粉葛是一种常见的中药材，具有清热解毒、生津止渴、祛湿健脾的功效。在中医食疗中，常与多种食材搭配煲汤，帮助调理身体湿气过重的问题。
以下是一些适合与粉葛搭配的煲汤食材：
| 食材 | 功效说明 |
| 薏米 | 健脾利湿，增强祛湿效果 |
| 红豆 | 清热解毒，促进体内湿气排出 |
| 冬瓜 | 清热利尿，帮助排除体内多余水分 |
| 茯苓 | 健脾利湿，改善脾胃功能 |
| 陈皮 | 理气健脾，促进消化，减少湿滞 |
以上搭配可根据个人体质和季节变化灵活调整。建议每周饮用1-2次，有助于改善湿气重带来的不适。
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