【薏仁的药用功效与作用】薏仁，又称薏米，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，常用于清热利湿、健脾止泻、舒筋除痹等。
以下是薏仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 有助于排除体内湿气，改善水肿 |
| 健脾止泻 | 对脾胃虚弱引起的腹泻有调理作用 |
| 清热解毒 | 可缓解因湿热引起的身体不适 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善肤质 |
| 抗炎抗肿瘤 | 含有多种活性成分，具一定抗癌作用 |
薏仁可煮粥、炖汤或入药，日常食用有助于增强体质，尤其适合湿气重、消化不良的人群。但脾胃虚寒者应慎用。
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