【发烧38度持续快一天了怎么可以退烧】发烧38度属于中度发热，持续一天需引起重视。可通过以下方式缓解：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾冷敷额头，帮助降温 |
| 适当休息 | 避免劳累，有助于身体恢复 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭四肢和背部，促进散热 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
若体温持续不降或伴有严重症状（如意识模糊、呼吸困难），应及时就医。日常注意饮食清淡，保持室内通风，避免交叉感染。
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