【经常烧心反酸怎么办】烧心反酸是常见的消化系统问题，多与胃酸过多或胃食管反流有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 避免辛辣、油腻食物，少喝咖啡、酒 |
| 胃酸过多 | 可服用抗酸药或质子泵抑制剂 |
| 胃食管反流 | 避免饭后立即躺下，抬高床头 |
| 肥胖 | 控制体重，减轻腹部压力 |
| 吸烟 | 戒烟，减少胃酸刺激 |
建议调整生活习惯，必要时咨询医生，避免长期依赖药物。若症状持续，需排查胃溃疡或幽门螺杆菌感染。
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问 经常烧心反酸怎么办
2025-10-21 00:39:59
问题描述：
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2025-10-21 00:39:59
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