【如何自测是否水肿】水肿是身体水分滞留的表现，常见于手脚、面部等部位。以下为自测方法总结：
| 自测方法 | 操作步骤 | 判断标准 |
| 指压测试 | 用手指按压脚踝或手背10秒 | 10秒后凹陷不恢复为水肿表现 |
| 观察体型 | 注意是否有脸部浮肿、手脚变粗 | 明显肿胀可能为水肿 |
| 睡前测量 | 每天同一时间测量体重 | 体重骤增可能是水肿信号 |
| 尿量变化 | 注意排尿是否减少 | 尿量减少可能提示水肿 |
通过以上方法可初步判断是否水肿。若持续存在，建议及时就医检查。
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问 如何自测是否水肿
2025-10-20 20:55:31
问题描述：
如何自测是否水肿，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-20 20:55:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
