【复合维生素片包含哪些维生素】复合维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，旨在帮助人体满足日常所需。不同品牌和配方的复合维生素片成分略有差异，但通常包括以下常见成分：
| 维生素/矿物质 | 功能 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维持神经系统健康 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
| 维生素K | 参与血液凝固和骨骼健康 |
| 钙 | 增强骨骼和牙齿 |
| 铁 | 预防贫血 |
| 锌 | 支持免疫功能和伤口愈合 |
选择复合维生素片时，应根据个人需求和医生建议进行选择，避免过量摄入某些营养素。
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