【喝多了头疼怎么缓解】喝酒后头疼是常见的现象，主要是因为酒精导致脱水、血管扩张和代谢产物堆积。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 喝温水或淡盐水，帮助稀释毒素，缓解脱水 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 吃清淡食物 | 如粥、面包等，减轻肠胃负担 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含有果糖，有助于加速酒精代谢 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，可缓解血管扩张引起的疼痛 |
建议适量饮酒，避免空腹喝酒，以减少头疼的发生。
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问 喝多了头疼怎么缓解
2025-10-19 12:00:32
问题描述：
喝多了头疼怎么缓解，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-19 12:00:32
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