【月经周期表】月经周期是女性生理健康的重要指标，了解自己的周期有助于掌握身体状况和生育能力。通常，月经周期为28天左右，但个体差异较大，范围在21至35天之间均属正常。
以下是月经周期的简要总结：
| 阶段 | 时间 | 特点 |
| 月经期 | 第1-5天 | 子宫内膜脱落，出血 |
| 增殖期 | 第6-14天 | 卵泡发育，子宫内膜增厚 |
| 排卵期 | 第14天左右 | 卵子释放，易受孕 |
| 黄体期 | 第15-28天 | 黄体分泌激素，维持子宫内膜 |
通过记录月经周期，女性可以更好地规划生活与健康。如有异常，如周期过长或过短、经血量异常等，建议及时就医检查。
以上就是【月经周期表】相关内容，希望对您有所帮助。
