【鱼油软胶囊的功效与作用有哪些】鱼油软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要成分是Omega-3脂肪酸，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少动脉硬化风险 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，改善关节健康 |
| 大脑功能 | 支持认知发展，可能延缓老年痴呆症 |
| 视力保护 | 促进视网膜健康，改善视力 |
| 情绪调节 | 缓解抑郁和焦虑情绪，改善心理状态 |
鱼油软胶囊适合日常保健使用，但建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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