【怀孕期间体重增长标准是多少?】怀孕期间体重的合理增长对母婴健康至关重要。根据孕前体重指数（BMI），不同人群的增重标准有所不同。
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） |
| 低于18.5 | 12.5–18 |
| 18.5–24.9 | 11.5–16 |
| 25–29.9 | 7–11.5 |
| 30及以上 | 5–9 |
一般情况下，孕期总增重建议在11.5–16公斤之间。前三个月增重较慢，后期逐渐增加。具体应结合个人体质和医生建议调整。保持均衡饮食与适度运动，有助于维持健康体重。
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