【槐花蜜的功效与作用及食用方法】槐花蜜是一种天然的营养食品，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善睡眠。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 增强免疫力 | 每日早晚各一杯温水冲服 |
| 促进消化 | 餐后1小时饮用，可搭配水果 |
| 改善睡眠质量 | 睡前30分钟饮用，搭配蜂蜜水 |
| 清热解毒 | 直接食用或加入茶水中 |
| 护肤美容 | 外敷或内服，搭配其他护肤品 |
建议每天摄入量不超过20克，避免空腹食用。槐花蜜适合大多数人食用，但糖尿病患者需谨慎。
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