【西瓜的热量高吗】西瓜是一种夏季常见的水果，口感清甜多汁，但很多人关心它的热量问题。其实，西瓜的热量并不高。
总结：
西瓜的热量较低，每100克约含30大卡左右，适合减肥期间适量食用。其高水分含量和低脂肪特点，使其成为健康饮食的好选择。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约30大卡 |
| 蛋白质 | 约0.6克 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 膳食纤维 | 约0.4克 |
| 水分 | 约92% |
虽然热量不高，但西瓜含糖量较高，建议适量食用，避免一次性摄入过多。
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问 西瓜的热量高吗
2025-10-18 17:54:45
问题描述：
西瓜的热量高吗，求路过的大神指点，急！
