【固体钙和液体钙哪个好】在补钙选择上，固体钙与液体钙各有优缺点。以下为总结对比：
| 项目 | 固体钙 | 液体钙 |
| 吸收率 | 一般 | 较高 |
| 吞咽方便性 | 需吞服，部分人不适 | 直接饮用，更易接受 |
| 剂量控制 | 精准，适合长期服用 | 易过量，需注意用量 |
| 价格 | 通常较低 | 相对较高 |
| 适用人群 | 普通成年人 | 儿童、老人、吞咽困难者 |
总体来看，液体钙更适合儿童、老人或吞咽不便者，而固体钙则适合大多数人群，性价比更高。根据自身情况选择更为合适。
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问 固体钙和液体钙哪个好
2025-10-18 13:42:12
问题描述：
固体钙和液体钙哪个好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-18 13:42:12
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