【谷芽的功效和作用】谷芽是稻谷发芽后的产物，具有多种营养价值和药用功效。常用于中医调理脾胃、促进消化，适合食欲不振或消化不良的人群。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾和胃 | 有助于改善脾胃虚弱，增强消化功能 |
| 消食导滞 | 可缓解腹胀、食欲不振等问题 |
| 补益气血 | 含有丰富营养，有助于身体恢复 |
| 清热解毒 | 对轻微上火症状有一定缓解作用 |
谷芽可煮粥或泡水饮用，日常食用安全且效果显著。但体质偏寒者应适量，避免过量引起不适。
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问 谷芽的功效和作用
2025-10-18 10:21:59
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谷芽的功效和作用希望能解答下
答推荐答案
2025-10-18 10:21:59
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