【养心安神茶有哪些】养心安神茶是帮助缓解焦虑、改善睡眠质量的天然饮品。常见的种类包括：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 |
| 酸枣仁茶 | 酸枣仁 | 安神助眠，缓解失眠 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，舒缓情绪 |
| 玖瑰花茶 | 玫瑰花 | 疏肝解郁，调节情绪 |
| 龙眼红枣茶 | 龙眼、红枣 | 补血养心，改善疲劳 |
| 茯苓茶 | 茯苓 | 健脾安神，缓解压力 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，建议适量饮用，效果更佳。
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问 养心安神茶有哪些
2025-10-17 21:20:08
问题描述：
养心安神茶有哪些，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-17 21:20:08
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