【高枕头和低枕头哪个对颈椎好】选择合适的枕头对颈椎健康至关重要。不同睡姿和颈椎状态需要不同的枕头高度。
| 类型 | 适合人群 | 优点 | 缺点 |
| 高枕头 | 仰卧者 | 支撑颈部自然曲线 | 可能导致头部前倾 |
| 低枕头 | 侧卧者 | 减少颈部压力 | 不够支撑颈椎曲线 |
一般来说，中等高度的枕头更适合大多数人，能保持颈椎自然生理曲度。根据个人习惯调整枕头高度，避免过高或过低，有助于缓解颈椎疲劳，预防颈椎病。
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问 高枕头和低枕头哪个对颈椎好
2025-10-17 20:27:18
问题描述：
高枕头和低枕头哪个对颈椎好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-17 20:27:18
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